Cara-cara mehilangkan stress

   Dalam dunia pelbagai benda yang boleh membuatkan kita stress... Antaranya:- kerja,sekolah,kawan2,keluarga dan lain-lain lagi.... Tetapi dalam dunia semua ada jalan penyelesaian... heheheehehehe.....!! antaranya:-

1. Sentiasa Senyum : kerana senyum mampu membuatkan kita sentiasa bahagia dan ceria..
2. Luahkan : kita perlu luahkan masalah kita tidak kiralah samaada masalah kecik atau besar. Kerana stress akan datang apabila kita terlalu banyak masalah.
3. Berfikiran Positif : fikiran kita haruslah sentiasa positif. Jika fikiran kita tidak positif maka kita akan selalu memikirkan tentang keburukan dan disebabkan itu kita akan sentiasa berada dalam keadaan stress.
4. Berjalan-jalan : waktu stress datang kita perlulah keluar berjalan-jalan untuk mendapatkan udara dan menghilangkan stress. Selain itu,kita juga dapat menyihatkan badan.
5. Menonton Filem : menonoton cerita mampu menghilangkan stress. Hal ini kerana, apabila kita menonton filem fikiran kita lebih tenang dan relaks. Tapi tonton filem komedi dan cinta yang happy ending jealah.. 
6. Tidur : apabila kita stress kita haruslah tidur. Kerana tidur mampu menenangkan dan merehatkan fikiran kita.
7. Sejukkan Badan : stress mampu diselesaikan dengan menyejukkan badan. Hal ini kerana sejuk membuatkan kita relaks.
8. Pergi Spa : Spa mampu menenangkan kita kerana suasana spa dan urutan yang dilakukan.

stress

Cinta Pertama

    Cinta pertama.... Semua orang mungkin ada cintakan tapi korang tahu cinta korang sekarang cinta pertama ataupun cita terakhir???? pastinya korang xtahu kan kerna takdir bukan ditangan kita tapi ditangan Allah s.w.t. tapi cinta pertama adalah cinta yang xpernah dapat aku lupakan... Aku ad sikit cerita... 
   
   Aku pernah bercinta pada awal form1 lagi... cinta ak pada mula2 hanyalah main2.... Aku hanyalah ingin mencuba apa perasaan bila bercinta.... Selepas ak bercinta pada masa itu tiada ape yg aku rase shinggalah aku hanya mnjadi seorang yg mempermainkan cinta... Tiada makna cinta dalam hidup ak pada masa itu... Semua perempuan yg ak brcinta hanyalah untuk suka2.... 


   Pada suatu hari aku masuk sekolah kembali untuk menduduki STPM ak mula single dan tiada lagi niat mempermainkan perempuan sehinggalah aku berjumpa dengan seorang perempuan yang sudah lame aku usha tp ak xbrani untuk menyatakan yang ak ingin mencuba untuk bercinta dengannya... sehinggalah aku ada peluang untuk mndekatinya... tetapi pada masa itu aku hanyalah berniat untuk bergrau sahaja.. tiada makna lebih daripada itu... tetapi apabila aku dh mula brkawan dengannya hatiku mula berkata cuba maenkan perempuan itu.. 

   Apabila ak dapat no hp. perempuan itu ak mula menjalankan operasi ak... tetapi tidak ku sngka operasi ak itu tlah mnimbulkan perasaan cinta pertama ak... ak tidak pasti bagaimana perasaan itu tmbul tetapi ape yg ak pasti cinta itu dtg dengan sndirinye... dan wktu itu ak sntiasa bahagia apbila disampingnya... shinggakan ak tidak mahu brpisah dengannya wlaupun hanya sesaat semua perkara dilakukan bersama dimana ada dia disitulah ada ak.... Namun cinta pertama itu hanyalah tinggal kenangan.. akhirnya apa yg ak impikan telah hncur brkecai.... harapan yang dibina tlah runtuh menyembah bumi.... semuanye kerana percintaan jarak jauh dan sifat kurang matang diriku ini... walaubagaimanapun cinta itu masih kekal dihatiku... dan ingatlah wahai manusia jika kau ada cinta pertama simpanlah ia janganlah engkau menjadi sepertiku.... tetapi ingat cinta pertama hanya datang sendiri... cinta yg dibuat2 tidak dipanggil CINTA PERTAMA....!!